L’obesità è una malattia. Non è un semplice accumulo antiestetico di grasso. L’obesità è una malattia cronica da cui non si guarisce, la tendenza a riprendere i chili persi…
Alimentazione
Ci sono tante, ma veramente tante, colazioni che si possono gustare fredde. Una semplicissima, gustosissima e ricca in nutrienti, è questa: raccogliete in una ciotola pezzi tagliati grossolanamente di…
Contrariamente a quanto ritenuto, per diventare forti come un toro non si deve mangiare il toro ma quello che mangia il toro! La carne fa male. E non fa diventare…
Sono molte le persone che quando iniziano un programma di dimagrimento si demoralizzano, fino a interromperlo, se non riescono a perdere peso secondo le proprie aspettative. E’ un problema davvero…
Si mangia troppo, si mangia male, si mangia in fretta. Fateci caso: non si fa altro che parlare di mangiare. E quando si mangia sembra una gara olimpica a chi…
La mente, fondamentalmente, ha uno scopo molto semplice: darci piacere. Tutta la storia dell’evoluzione della mente è la storia di come essa si sia perfezionata nel trovare i più sofisticati…
So che questo post scatenerà un putiferio.Non importa.Non devo candidarmi… non cerco consensi. Il mio scopo è fare divulgazione e contrastare le fake news che sono la vera piaga dei…
Molti bambini, e a dire il vero anche molti adulti, mostrano un’avversione invincibile verso alcuni cibi. Questa avversione, quando non è un capriccio passeggero ma si presenta in modo persistente,…
Avete notato quante persone parlano dell’importanza di una “sana alimentazione”? Anche io, per esempio, ne parlo spessissimo. Così… i nutrizionisti parlano dell’importanza di una sana alimentazione; i preparatori sportivi altrettanto;…
Osservo un sempre più marcato rapporto inversamente proporzionale tra aspirazioni spirituali, etiche culturali da una parte e peso corporeo dall’altra. Più la mente vola in alto leggera, aspirando a dimensioni…