Ogni Mercoledi, dalle ore 17:00 alle ore 19:00
Taijiquan – Stile Chen
Il Taijiquan è un’antica arte marziale interna cinese basata sul concetto taoista yin e yang. La pratica attenta e costante di queste tecniche, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione. Scopo ultimo di questa arte è stimolare il libero fluire dell’energia vitale e così ristabilire armonia ed equilibrio tra corpo, mente e spirito.